olamatokonline.com

קציצות עוף עם אפונה, תירס, שעועית ירוקה וחומוס

חומרים לקציצות:

חצי קילו בשר עוף טחון

מעט כוסברה קצוצה

בצל מגורד דק וסחוט מנוזלים

מלח

פפריקה מתוקה

ראס אל חנות

אופן הכנת הקציצות:

  1. מערבבים את כל חומרי הקציצות ומניחים בצד

חומרים לרוטב:

תירס

חומוס קפוא

שעועית ירוקה קפואה

אפונה קפואה

צרור שמיר

מלח

אבקת מרק עוף

כורכום

בצל קצוץ

אופן הכנת המרק:

  1. מטגנים בצל לשקיפות ומוסיפים מים ומגיעים לרתיחה
  2. מוסיפים תבלינים ומערבבים היטב
  3. מוסיפים את הירקות ואת השמיר ומגיעים לרתיחה נוספת
  4. יוצרים קציצות מהבשר שהנחנו בצד ומכניסים לתוך הרוטב הרותח ומבשלים על אש בינונית עד שהירקות מתרככים

טיפ: ניתן לסדר את הקציצות במגש מרופד בנייר אפיה ולהשתמש בהמשך לפי הצורך

קציצות עוף עם אפונה, תירס, שעועית ירוקה וחומוס
שווארמה
עוף

שווארמה

חומרים: קילו פרגיות שומן כבש מלח פלפח שחור פפריקה מתוקה  כמון כורכום  גריל עוף תבלין על האש אבקת שום שמן זית אופן ההכנה:

המשך לקרא »
טורטיות במילוי חזה עוף
עוף

טורטיות במילוי עוף

חומרים: טורטיות חזה עוף קפוא חלקית וחתוך לרצועות בצל חצוי ופרוס כורכום תבלין שווארמה מלח פלפל שחור ביצה טרופה לציפוי פירורי לחם מוזהבים אופן ההכנה:

המשך לקרא »
עוף

חזה עוף בירקות

חומרים: בצל קצוץ 1 גמבה רצועות 1 גזר חתוך לקוביות 1 סלסלת פטריות שמפניון טריות פרוסות 3 עגבניות חתוכות לרבעים 1 כף כמון 1 כף

המשך לקרא »
עוף ברוטב ברביקיו
עוף

עוף ברוטב ברבקיו

חומרים: עוף נקי ראש שום קלוף (שיניים שלמות + שיניים כתושות) חצי כוס רוטב צ'ילי מתוק בקבוק אחד של רוטב ברבקיו של אוסם חצי חב'

המשך לקרא »
מרק תמני
עוף

מרק תימני

חומרים: 2 בצלים גדולים חצויים ופוסים עופות תפוחי אדמה קלופים וחתוכים לקוביות חצי ראש שום של שיני שום שלמות קלופות כף גדושה מאוד רסק עגבניות

המשך לקרא »
עוף ברוטב אדום
עוף

עוף עם בצל ברוטב אדום

עם השנים למדתי לייעל את עצמי לחסוך בזמן במטבח למדתי להכין מתכונים קלילים, שלא מצריכים ממני יותר מידי זמן עבודה ועדיין להוציא אוכל מאוד טעים

המשך לקרא »