olamatokonline.com

חזה עוף בירקות

חומרים:

בצל קצוץ

1 גמבה רצועות

1 גזר חתוך לקוביות

1 סלסלת פטריות שמפניון טריות פרוסות

3 עגבניות חתוכות לרבעים

1 כף כמון

1 כף גדושה מאוד פפריקה מתוקה

1 כף גדושה אבקת מרק עוף

רבע כף קארי

מלח לפי הצורך

פלפל שחור

חופן של פטרוזליה קצוצה

חופן של כוסברה קצוצה

מעט מים

אופן ההכנה:

  1. מטגנים את הבצל עד לשקיפות
  2. מוסיפים גזר, פטריות וגמבה ומטגנים מעט
  3. מוסיפים את חזה העוף ומטגנים עד שמלבין
  4. מוסיפים תבלינים ומטגנים מעט, מוסיפים מים ובודקים תיבול, מוסיפים תבלינים אם יש צוררך
  5. מוסיפים את העגבניות, הכוסברה והפטרוזליה ומבשלים כחצי שעה
placeholder.png
שווארמה
עוף

שווארמה

חומרים: קילו פרגיות שומן כבש מלח פלפח שחור פפריקה מתוקה  כמון כורכום  גריל עוף תבלין על האש אבקת שום שמן זית אופן ההכנה:

המשך לקרא »
טורטיות במילוי חזה עוף
עוף

טורטיות במילוי עוף

חומרים: טורטיות חזה עוף קפוא חלקית וחתוך לרצועות בצל חצוי ופרוס כורכום תבלין שווארמה מלח פלפל שחור ביצה טרופה לציפוי פירורי לחם מוזהבים אופן ההכנה:

המשך לקרא »
עוף ברוטב ברביקיו
עוף

עוף ברוטב ברבקיו

חומרים: עוף נקי ראש שום קלוף (שיניים שלמות + שיניים כתושות) חצי כוס רוטב צ'ילי מתוק בקבוק אחד של רוטב ברבקיו של אוסם חצי חב'

המשך לקרא »
מרק תמני
עוף

מרק תימני

חומרים: 2 בצלים גדולים חצויים ופוסים עופות תפוחי אדמה קלופים וחתוכים לקוביות חצי ראש שום של שיני שום שלמות קלופות כף גדושה מאוד רסק עגבניות

המשך לקרא »
עוף ברוטב אדום
עוף

עוף עם בצל ברוטב אדום

עם השנים למדתי לייעל את עצמי לחסוך בזמן במטבח למדתי להכין מתכונים קלילים, שלא מצריכים ממני יותר מידי זמן עבודה ועדיין להוציא אוכל מאוד טעים

המשך לקרא »